Gå ner i vikt med rätt kost
Alla vet att man behöver äta nyttigt för att gå ner i vikt och att man behöver minska på antalet kalorier i sin kost för att lyckas, men vad räknas egentligen som nyttigt? Det är inte helt ovanligt att en chokladkaka kan innehålla färre kalorier...
En rolig LCHF-frukost
Oavsett tiden finns till att göra LCHF-pannkakor på morgonen eller om frukosten måste intagas i all hast, så finns det en uppsjö av olika frukostalternativ för de som följer LCHF. Hur fantastiskt låter det inte att kunna äta en macka eller att...
LCHF – botemedel mot sjukdomar
Många som äter en LCHF kost märker snabbt att deras kropp förändras. De går ner till en normal vikt och de sjukdomar och märkliga symptom de lider av
Fri från magbesvär
En stor del av den svenska befolkningen lider idag av problem med magen. Magproblem är ett brett problemområde och många olika diagnoser kan finnas. E