Kostråd

Undvik att äta detta

Det finns även en del mat du inte bör äta enligt LCHF:s kost. Detta för att de inte passar in i grunden för fett, protein och lågt kolhydratinnehåll.
Read More

Fettdieten är här

Fettdieten var det namn som först dök upp på allas läppar när man började prata om den nya dieten som uppkommit. Du skulle äta fett och kött och snabb
Read More

Kom igång med LCHF

För att komma igång med LCHF krävs det kunskap om dieten. Genom att läsa på om den kost som krävs får du idéer och kunskap om vad du kan äta. För att
Read More

Detta kan du äta

När du börjar äta efter fettdieten kommer du att märka att det finns riktigt mycket god mat du kan äta. Det är inte för inte som kosten i folkmun kall
Read More
appdev