Fri från magbesvär
En stor del av den svenska befolkningen lider idag av problem med magen. Magproblem är ett brett problemområde och många olika diagnoser kan finnas. E
Fortsätt läsa
Författare: ulrika
Rensa ur köket
För att komma igång så bra som möjligt med din nya LCHF diet är det viktigt att vara väl förberedd. Förutom att läsa på och ta in kunskap om din nya k
Fortsätt läsa
Bestäm en matplan
När du äter LCHF är det mycket som ska ändras på din tallrik. Bort ska den beigea, stärkelserika maten och till ska mer fett och ovanjordsgrönsaker. D
Fortsätt läsa
Detta kan du äta
När du börjar äta efter fettdieten kommer du att märka att det finns riktigt mycket god mat du kan äta. Det är inte för inte som kosten i folkmun kall
Fortsätt läsa